Массаж - одна из древнейших лечебных методик, помогающая укреплять здоровье и жизненные силы с помощью прикосновений.

Массаж полезен для профилактики и лечения многих заболеваний, он оказывает воздействие как на многие системы организма в отдельности, так и на весь организм в целом. Массаж улучшает работу нервной системы и кровообращение, тем самым помогая коже дышать. Массаж расслабляет уставшие и перетруженные мышцы, уменьшает боль, улучшает клеточный метаболизм и лимфодренаж. Массаж также благотворно влияет на позвоночник, суставы и связки.

Преимущества массажа:

• нервной и сердечно-сосудистой систем;

• суставы и мышцы;

• улучшение обмена веществ;

• уменьшает мышечную боль;

• помогает организму восстановиться после физических и психических нагрузок;

• укрепляется иммунная система.